🥗 Comment connaître la valeur nutritionnelle et les calories de vos plats ?

En bref

• Les valeurs nutritionnelles (calories pour 100 g et pour le plat), les ingrédients et les allergènes figurent sur l’emballage de chaque plat.
• Vous les retrouvez aussi sur le site, dans votre espace client et dans l’application : cliquez sur la photo d’un plat.
• Pas besoin de compter chaque calorie : nos plats sont conçus pour être équilibrés.

Chez KitchenDaily, nous savons qu’il est important de comprendre ce que vous mangez.

Où trouver les informations nutritionnelles ?

Sur l’emballage

• les valeurs nutritionnelles pour 100 g et pour le plat entier : calories, protéines, lipides, glucides, fibres, sel ;
• la liste des ingrédients, avec les allergènes identifiés ;
• les instructions de conservation et de préparation.

En ligne

• Sur le site, cliquez sur la photo d’un plat, puis sur l’onglet « Informations nutritionnelles ».
• Dans votre espace client : « Mes livraisons à venir » → Voir le détail → Modifier mes plats, puis cliquez sur la photo du plat
• Dans l’application KitchenDaily, rubrique Mes plats.

À quoi servent ces informations ?

• Suivre vos apports pour un bon équilibre alimentaire ;
• Adapter vos autres repas en gardant le cap sur vos objectifs ;
• Gagner en autonomie dans vos choix

Faut-il compter les calories ?

Les chiffres sont là pour vous informer, mais l’essentiel est d’apprendre à reconnaître la faim et la satiété et de profiter de vos repas sans stress. Nos plats sont conçus pour être équilibrés, savoureux et rassasiants, et chaque semaine nous proposons des plats riches en protéines et en fibres.

Vous suivez un programme Minceur ? Votre diététicienne peut vous aider à interpréter ces informations selon vos besoins.