🧂 Vos repas contiennent-ils du sel ?

En bref

Oui, les repas KitchenDaily contiennent du sel — mais en quantité mesurée et maîtrisée.
Avec une moyenne de 0,6 à 0,7 g de sel pour 100 g, et quelques recettes plus typées allant jusqu’à 0,9 à 1 g pour 100 g, KitchenDaily vous propose une alimentation équilibrée, raffinée et transparente, fidèle aux recommandations nutritionnelles.

Chez KitchenDaily, les recettes sont pensées pour allier équilibre nutritionnel, finesse gustative et maîtrise des apports.

Nos repères clés :

• La teneur moyenne en sel de nos repas est de 0,6 à 0,7 g de sel pour 100 g

• Certaines recettes plus typées peuvent atteindre 0,9 à 1 g de sel pour 100 g, notamment les plats à base de saucisse ou de charcuterie

• Ces plats restent des exceptions et s’intègrent dans une offre globale équilibrée et variée

L’ensemble de nos repas est conçu en cohérence avec les recommandations nutritionnelles de l’OMS et de la FAO, sur l’ensemble de la journée.

Des informations nutritionnelles accessibles en toute transparence

Chez KitchenDaily, vous gardez la maîtrise de ce que vous consommez.

L’ensemble des informations nutritionnelles de chaque repas est accessible d’un simple clic sur la photo du plat, directement depuis les pages de choix de repas.

Calories, protéines, lipides, glucides, sel… tout est consultable facilement, pour vous permettre de faire vos choix en toute confiance, selon vos besoins et vos envies.

Le goût avant tout, sans excès de sel

Chez KitchenDaily, le goût ne repose pas sur le sel. Il est travaillé grâce à :

• des ingrédients de qualité

• des herbes aromatiques et épices

• des associations de saveurs précises

• des techniques culinaires inspirées de la gastronomie

Résultat : des repas équilibrés, élégants et gourmands, où le sel joue son rôle sans jamais dominer.

Pourquoi cette maîtrise est essentielle ?

Un apport en sel bien contrôlé contribue à :

• préserver la santé cardiovasculaire

• limiter la rétention d’eau

• favoriser une alimentation plus sereine et durable

• maintenir un équilibre nutritionnel global, sans contraintes excessives

En connaissant précisément la composition de vos repas, vous gardez le contrôle, sans renoncer au plaisir.

Bon à savoir

Pour un équilibre optimal :

• Évitez de resaler systématiquement vos plats

• Soyez attentif aux accompagnements naturellement salés (fromages, charcuteries)

• Variez les saveurs grâce aux herbes, épices, zestes d’agrumes ou condiments

• Pensez à bien vous hydrater pour soutenir l’équilibre sodium/eau

Vous suivez un programme Minceur ? Votre diététicienne KitchenDaily peut vous apporter des conseils adaptés à vos goûts et à vos besoins : prendre rendez-vous.